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当サイトは、不眠症の解消法を中心に、安眠や睡眠の情報を提供するものです。正確を期してはいますが、万全を保障するものではありません。最終的には皆様の自己判断により、情報を利用するかお決めください。

また不眠症状が1ヶ月以上続く場合は、背後に病気が潜んでいることがあります。その際は、お近くの心療内科などで診察を受けることをオススメします。

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